Od 29.7 do 2.8. máme dovolenou. Vaše objednávky budou expedovány po 5. srpnu.

Restovaná zelenina se zázvorem

Není zelenina, jako zelenina. Pokud si rádi připravíte něco lehkého, vyzkoušejte restovanou zeleninu se zázvorem. Recept je rychlý, snadný, lehký a bude vás asijsky bavit.

Suroviny:

  • 1 lžíce kukuřičného škrobu
  • 1 ½ stroužku česneku, pasírovaného
  • 2 lžičky nasekaného čerstvého kořene zázvoru
  • ¼ šálku rostlinného oleje
  • 1 malá brokolice, nakrájená na růžičky
  • ½ šálku hrachových lusků
  • ¾ šálku papriky nakrájené
  • 2 lžíce sójové omáčky
  • 2 ½ lžíce vody
  • ¼ šálku nakrájené cibule
  • ½ lžíce soli
  • dle volby možno přidat další zeleninu (např. mrkev)

Postup:

Ve velké misce smíchejte kukuřičný škrob, česnek, 1 lžičku zázvoru a 2 lžíce rostlinného oleje. Míchejte dokud se škrob nerozpustí. Do misky přidejte brokolici, hrachové lusky, papriku či další zeleninu dle chuti a lehce promíchejte.

Rozpalte zbývající 2 lžíce oleje na wok pánvi. Restujte zeleninu v oleji po dobu 2 minut. Stále míchejte, aby nedošlo ke spálení. Přidejte sójovou omáčku a vodu. Přimíchejte cibuli, sůl a zbývající 1 lžičku zázvoru. Lehce orestujte.

Podávejte např. s jasmínovou rýží.

Tip: pro vylepšení můžete přidat houby.

 

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz